Бессараб Олександра
Про терапевта
Я психолог уже 10 років, за своїм вибором та бажанням, зробленим ще в 11 класі.
Останні кілька років займаюся лише приватною практикою, до цього працювала в системі освіти та в установах соціального супроводу.
Нині через війну вдома, перебуваю за кордоном, проте вдома залишився коханий чоловік та молодший брат. Категорія людей, з якими я працюю підлітки та дорослі.
Проводжу індивідуальні та сімейні консультації для дорослих та підлітків, пар, працюю як очно, так і у форматі online.
Вища державна освіта
2008 – 2012 рр. – Класичний приватний університет (КПУ), фах психолог. Диплом АР – 43687317.
Базові програми підготовки терапевтів
2015 – 2019 рр. – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), «Теорія та практика гештальт-терапії» (1, 2 ступінь). Програма під керівництвом Семибратової Т.
Спеціалізована підготовка терапевтів
2019 – 2021 рр. – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), спеціалізована програма «Терапія Залежних відносин». Програма під керівництвом Пригунової С., Донський М. Сертифікат №ТЗО-СП-ДН-0119-02.
2019 – 2020 рр. – Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва (MIGIS), спеціалізована програма «Сімейна системна терапія». Програма під керівництвом Костинської Г., Семібратова Т. Сертифікат № ССТ-СП-ЗП-0119-01.
2015 р. – Український науково-методичний центр практичної психології та соціальної роботи НАПН України. Дитячий фонд ООН Представництво в Україні. Національний університет "Києво-Могилянська Академія", Запоріжжя. «Навички кризового консультування та розвитку психосоціальної стійкості до стресу у школярів». №1.
2015 р. – ГО «Східноукраїнська асоціація арт-терапевтів». Запоріжжя. «Курс для професіоналів з метафоричних асоціативних карт. Розробка, складання авторської програми тренінгу та їх проведення у групі». Програма під орудою: Гарьковець О.
2015 – 2016 рр. – ГО «Асоціація дитячих та сімейних психологів України». Запоріжжя. International Child Development Programme (ICDP). Конформування компетентності ICDP є ICDP Facilitator. Програма під керівництвом: Трухан А., Красін С..
2018 р. – Німецьке товариство міжнародного співробітництва (Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit) GIZ, Malteser International, Національна академія університету Kyiv Mohyla academy. Київ. "Перша психологічна допомога". Навчальний треніг під керівництвом: Чернобровкіна В., Гірник О.
Проф. тренінги, семінари, курси зарубіжних викладачів
2016 – 2017 рр. – Німецьке товариство міжнародного співробітництва (Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit) GIZ, Україна (Запоріжжя/Загреб). «Тренінг для тренерів сектору освіти для надання психосоціальної підтримки внутрішньо переміщеним особам та приймаючим громадам». Jasenka Pregrad.
- Самотність
- Страх близьких відносин
- Не можу знайти пару/побудувати стосунки
- Незадоволеність відносинами, стосунки зайшли в глухий кут
- Проблеми з довірою, ревнощі
- Сварки, конфлікти, нерозуміння
- Криза відносин (зрада одного з партнерів, охолодили відносини)
- Розлучення. Розставання. Розрив
- Залежні/співзалежні відносини
- Проблеми самореалізації у парі
- Конфлікти із батьками. Тиск із боку батьків (звинувачення, засудження, нав'язування)
- Залучення до сімейних трикутників
- Питання контролю, сепарації, відповідальності
- Почуття страху, образи, агресії, провини перед батьками
- Взаємини із батьками партнера
- Страх перед появою дитини у сім'ї
- Післяпологова депресія. Вихід із декрету
- Емоційне вигорання матері
- Психологічні та соціальні перешкоди ефективному батьківству
- Розбіжності між батьками щодо методів навчання та стилів виховання дітей
- Фобія втрати дитини
- Формування чітких цілей життя
- Кар'єрна мотивація та цілепокладання
- Труднощі з досягненням поставленої мети
- Незадоволеність своєю роботою
- Професійні кризи: втрата роботи, пошук нової, зміна діяльності та ін.
- Професійне вигоряння (втома, стомлення), стреси
- Профілактика емоційного вигоряння
- Прокрастинація (постійне відкладання справи потім)
- Перфекціонізм, лінь, гіпервідповідальність
- Пошук і пізнання себе, хто я та яка людина
- Питання самовизначення, пошук сенсу життя
- Усвідомлення та управління своїми емоціями
- Усвідомлення потреб та бажань
- Соціальні та комунікативні навички
- Вікові кризи та кризи нових життєвих етапів
- Самооцінка
- Почуття, думки (образа, сором, вина, агресія та ін.)
- Складність адаптації на новому місці
- Стрес від еміграції
- Почуття втрати
- Переживання та стани (страхи, неспокій, горе та ін.)
- Стрес, тривога, втома
- Тяжка життєва ситуація
- Втрата близьких
- Насильство
- Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
- Відновлення після травми (війна, насильство чи інше)
- Тривала хвороба близьких
- Думки про смерть
- Хвороби доказової медицини, що мають психосоматичні коріння (бронхіальна астма, ревматоїдний артрит, цукровий діабет, артеріальна гіпертензія, виразкова хвороба шлунка та 12-палої кишки, неспецифічний виразковий коліт, нейродерміт)
- Хронічна втома
- Панічні атаки
- Післяпологові емоційні розлади
- Неврози, тривожні стани
- Розлучення. Розставання. Розрив
- Проблеми самореалізації у парі
- Криза відносин (зрада одного з партнерів, охолодили відносини)
- Емоційне чи фізичне насильство
- Залежні/співзалежні відносини
- Незадоволеність відносинами, стосунки зайшли в глухий кут
- Проблеми з довірою, ревнощі
- Сварки, конфлікти, нерозуміння
- Мезальянс (нерівні шлюби)
- Відносини партнерів із дітьми від різних шлюбів
- Проблеми з тещею / тестом, свекрухою / свекром
- Проблеми з дорослими дітьми партнера